Az illóolajok a bőrön keresztül masszázs segítségével szívódnak fel a legkönnyebben, és a lehető leghamarabb kifejtik a gyógyhatásukat. Persze a szokásos párologtatás is kiváló.

Izom-, ízületi fájdalom esetén: Fahéj, zsálya, bazsalikom illóolaját keverjük össze egy kis mandulaolajjal, és ezt dörzsöljük a problémás helyre.

Torokfájásra: Borsmenta olajjal kell gargalizálni, majd fél pohár vizzel leöblíteni. 

Fejfájásra: Rozmaring- vagy levendulaolajat kenjünk a halántékra vagy a nyakszirtre.

Influenzára: Kakukkfűolaj hatásos, de akkor is, ha a radiátorra helyezett párologtatóba cseppentünk párat. Ha nátháról van szó, a mellkasra kell dörzsölni.

Másnaposságra: Bizonyított, hogy a  boróka, a cédrus, a grapefruit, a levendula, a rozmaring és a citrom aromája bizony csökkenti a másnaposság, rosszullét tüneteit.

Szemölcsre: Citromolaj, de ha makacs szemölcsről van szó, akkor feltétlenül el kell látogatni egy bőrgyógyászhoz.

Frissességhez: Rozmaring olajos inhalálás mondjuk vizsgaidőszakban kiváló stresszoldó és frissességmegőrző. Stimulálja a memóriát, sőt a koffein helyett is remek, mivel fokozza az éberséget.

Álmatlanságra: Kamilla-, levendula- vagy narancsolajjal biztos, hogy békésebb álmunk lesz, stresszoldó. Nem csak a párologtatóba jó, hanem a párnánkat is illatosíthatjuk vele.

Fogfájásra: Jégkockára cseppentsünk kamillaolajat és azt tegyük a fájó pontra.

Kórokozók ellen: Eukaliptuszolaj a kiváló választás, amit akár a tusfürdőnkhöz is csepegtethetünk.

További illóolajok és hatásuk- írja a hazipatika.com

Ánizs: jókedvre derít, egyensúlyban tart

Teafa: egyensúlyban tart

Babér: serkent, ösztönöz

Narancs: felélénkít, felemel, pozitív hatása van

Borsmenta: felvillanyoz, ösztönöz

Kömény: melegít

Cédrusfa: pihentet

Grapefruit: jókedvre derít

Zsálya: erősít, harmonizál