Túl sok az elvárás – magunktól is

Fehér Piroska szerint a folyamatos hajszolás és önmagunkkal szembeni elvárások azok, amelyek hosszú távon mentális kiégéshez vezetnek.

"Olyan, mintha reggelente képletesen korbácsolnánk magunkat, hogy még többet teljesítsünk" – fogalmaz Piroska.

Nem állunk meg ünnepelni a kisebb sikereket sem: egy jól sikerült vacsora, egy rendes nap is lehetne örömforrás, mégis inkább a következő cél lebeg a szemünk előtt. Ez a hozzáállás már a gyerekeknél is megfigyelhető.
Szülői túlféltés – jószándékból hibázunk
Fehér Piroska kendőzetlenül beszél a szülők felelősségéről.

"Sokszor mi, felnőttek neveljük elrontott minták szerint a gyerekeket, amikor mindent megcsinálunk helyettük, még akkor is, amikor nem lenne rá szükség."

Nem adjuk meg számukra a hibázás, tanulás és felelősség lehetőségét, így nem alakulnak ki azok a kompetenciák, amelyek a való életben elengedhetetlenek. Ráadásul gyakran összemossuk a szülői és baráti szerepeket – a következetes határok kijelölése helyett barátként kezeljük a gyermekeinket, ezzel komoly károkat okozva az önértékelésükben.

Digitális nevelés – vagy épp annak hiánya
A beszélgetés során szó esett a képernyőidő túlzott használatáról is. Piroska egy frappáns hasonlattal él:

"Olyan ez, mintha anyatej után egyből velős pacalt adnánk a gyereknek." A korai digitális eszközhasználat ugyanis komoly idegrendszeri fejlődési zavarokat idézhet elő. A mozgáskoordináció, az önszabályozás és a társas készségek is visszamaradhatnak a túlzottan ingergazdag képernyőhasználat miatt.

Az önértékelés új kihívásai
A közösségi média különösen a fiatal lányok önértékelésére van romboló hatással. Tökéletesen megszerkesztett képek és szűrők között a valódi szépség már nem tűnik elégnek. Piroska kiemeli, hogy ez a jelenség fiúknál is egyre gyakoribb, a külső megjelenésre való fókusz gyakran helyettesíti a belső értékek fejlesztését.

A podcast ide kattintva hallgatható meg

Támogatónk: MINISZTERELNÖKSÉG ÉS BETHLEN GÁBOR ALAPKEZELŐ ZRT.
Támogatási azonosító: NEAE-KP-1-2024/1-000206
Kedvezményezett neve: Lokálpatrióta Egyesület
Támogatott projekt neve: Civilizációs Ártalmak Korában – 4 részes podcast sorozat

Összegzés
Fehér Piroska gondolatai rávilágítanak arra, hogy mennyire fontos a tudatos szülői jelenlét és az önmagunkkal szembeni őszinteség. A modern világ kétségkívül sok lehetőséget kínál, de ha nem tanuljuk meg helyesen kezelni az elvárásokat, a digitális hatásokat és a szülői felelősséget, akkor épp a saját gyermekeink jövőjét tesszük kockára. Egy biztos: érdemes újragondolni, mit jelent valóban "jót tenni" a gyerekeinkkel, és hogyan lehet egyensúlyt teremteni a szeretet, a fegyelem és a szabadság között.