Mit tegyek, ha kínoz az izomfájdalom?

Szponzorált tartalom (x) • 2021. április 21., szerda •
Biztos veled is előfordult már, hogy meghúztad, megerőltetted izmaidat. Ilyenkor a fájdalom sokszor elviselhetetlennek tűnik, ráadásul a feladatainkra is sokkal nehezebb koncentrálnunk. A következő cikkben arról olvashatsz, hogy hogyan tudjuk kezelni az ilyen kellemetlen helyzeteket, és milyen készítményeket alkalmazhatunk izomhúzódás esetén.
Mit tegyek, ha kínoz az izomfájdalom?

Izomfájdalom okai

Az izomfájdalomnak számos oka lehet. Bizonyos esetekben konkrét betegségek velejárója lehet, mint amilyen a krónikus fáradtság szindróma, a fibromyalgia, a lupusz, de a keringési problémák és a pajzsmirigy-alulműködés szintén hasonló tüneteket eredményezhetnek. 

Szerencsésebb esetben azonban csak arról van szó, hogy megerőltettük, meghúztuk izmainkat. Ezt okozhatja egy hirtelen mozdulat vagy az erős fizikai terhelés is. Végül, az idegbecsípődés szintén hasonló problémákat okozhat.

Mit tegyek és mit ne?

Először is nem árt azzal tisztában lenni, hogy mi is okozta pontosan a fájdalmat. Amennyiben valóban valamilyen becsípődés vagy húzódás váltotta ki, akkor az első és legfontosabb dolog, hogy pihentessük az érintett testrészt. Ajánlott felhagyni minden olyan tevékenységgel, amely a problémát okozhatta. Tehát a fizikai terhelést is csak a fájdalom jelentkezéséig érdemes végezni. 

Sokszor sínbe is helyezik a testrészt, de a fizikoterápia is ajánlott lehet, ha nagyobb a gond. Súlyos esetben pedig műtétre is szükség lehet. Szerencsére általában nem ilyen komoly a baj. A Dr. Hertelendy idegbecsípődés-kezelő készítményei is sokat segíthetnek.

Speciális termékek az izomfájdalom kezeléséhez

Ilyenkor a legtöbben bemegyünk az első patikába és megvesszük az első terméket, ami a segítségünkre lehet, azonban légy óvatos! A non-szteroid alapú gyulladáscsökkentő gyógyszerek tipikusan a kínálat részei, viszont ezeket a szájon át szedhető készítményeket nem szabad két hétnél hosszabb ideig szedni! Mivel ezek nemcsak irritálják a gyomornyálkahártyát, de felmerülhet a gyomorfekély kialakulásának kockázata is. 

Inkább olyan speciális, gyógyszerkönyvi alapanyagokból készült termékeket szerezz be, amelyek egyszerre mérséklik a fájdalmat és a gyulladást. Ezek már általában olyan izomlazító összetevőket tartalmaznak, amelyek a merev, idegbecsípődés bemozgatásában is hatékonyan segítenek. 

Míg megint más termékek a izomlazításban és fájdalomcsillapításban segédkeznek. 

Fontos tisztában lenned azzal, hogy egy készítmény sem helyettesíti az orvosi kezelést, így ha a fájdalom nem múlik, akkor mindenképpen konzultálj szakorvosoddal! Az említett termékek pedig természetesen gyógyszerkészítménynek minősülnek, ezért a kockázatokról és mellékhatásokról kérdezd meg kezelőorvod, gyógyszerészed!

közösség

további frisss

lap tetejére