Fogyózás pizzával és csokival? - A tudomány szerint simán

• 2016. augusztus 27., szombat •
Szerző: Frisss.hu Fotó:nitzapizza.com
Fogyózás pizzával és csokival? - A tudomány szerint simán

Hihetelen, hogy az emberek mi mindent képesek megtenni a tökéletes alak elérése miatt. A tudomány szerint, azonban ez nem is annyira komplikált és az élvezetekről sem kell 100 százalékosan lemondani!

Fotó:ambessa.com

Egy nemrég megjelent tanulmány szerint ugyanis azok, akik a fogyokúrájukba beiktatnak egy-egy “csaló napot” sokkal nagyobb százalékban képesek tartani a továbbiakban a szigorú étrendeket, így a diétájuk is hatékonyabb, mint másoknak. A csaló napon bármit meg lehet enni, amit csak akar az ember, nem kell kalóriákat számolgatni, csak falni, ami jól esik. A módszer persze csak akkor hatásos, ha ezután minden visszatér az eredeti, vagyis a szigorú kerékvágásba.

közösség

további frisss

lap tetejére